持病の治療で去年の10月から飲んでる薬のせいか デブってます。
当初は不眠などの副作用があったけど、それがおさまってきた2ヶ月後くらい、12月から今年の6月くらいまでの半年で5キロほど(-"-;)
このデブりを抑えつつ、さらにデブった5キロを落とすぞ!!
と言うか体重より ウエストとお尻にたるんたるんなぽよんぽよんお肉が付いて、去年の夏まで着れてた服が
着れない><
という状態なので そこのサイズが落ちればいいんだけど…。
スマホでうりうりアプリ探ししてたら いろいろあるんですねー、ダイエットアプリだの 健康管理アプリだの。
良さげかなー?と思うアプリを早速1つ入れてみた。
体重測定して入力。
目標体重と日にちを設定したら あとどれくらい!と出る。
更に 今日の食べ物の管理とエクササイズの管理だったり アプリ側から提案もしてくる機能付き。
この食べ物管理が…。
スマホで写真撮って読み込ませると 画像からカロリーを計算する機能があって すげーーーーっと思って、過去に食べたり 作った料理だったり とにかくスマホに入ってる画像をお試しで どんどん読み込ませてみちゃったり。
すると
カレーうどん 430Kカロリー
ざるそば 560Kカロリー
顔くらいのドデかいとはいえ 煎餅 580Kカロリー
(・"・)・・・なんかヘンw
信頼おけないのでアンインストール! さようなら〜
結局はほとんどの機能は同じだけど 市販品のカロリー情報が大量に入ってたり 商品のバーコードを読んでカロリーが出る機能の付いたアプリを使ってみることに(家メシ人だから あんまバーコード機能は使わなさそうだけど( ´艸`))。
体重計ったり、食事を入力して投入したカロリーと運動して(「運転」とか「座る」とかそんな項目まであってびっくりした!)消費したカロリーとを入力して 一目で分かる±表示があって ちょっとゲーム感覚で 楽しいカモ!
まだ2日目だけどね・・・・・( ̄。 ̄ )ボソ...
なんとか続けばいいですゎ。
あれこれアプリを探したりしてると、体重を手入力しないで おサイフケータイ機能でかざせば読み取れるなんて 体重体組成計まで発見!!!!
http://www.omron.co.jp/press/2012/06/h0619.html
まぁ 読み込めるアプリは オムロンが出してるやつだけなんだけどね。
オムロンのアプリは表示や設定がちょっと自分の求める物と違うので 別のアプリで管理するけど、
エクセルで書き込む表作って、計っては手書きして、またその数値をエクセルに入力して グラフにしてみたり・・
そんなことをしてた時代はもう終わりなのねー。
ほしかーー(笑)